Complicações por conta da redução da umidade do ar são comuns no sistema respiratório, como o sangramento nasal. Porém o tempo seco não se restringe apenas ao inverno durante o ano, pois em algumas regiões esse fenômeno ocorre no verão.
Essa condição do clima, além de agravar os sintomas respiratórios, causam irritação nos olhos e insuficiência em órgãos vitais, como pulmões e coração, sendo importante tomar precauções para que haja diminuição dos riscos.
Devendo ficar em torno de 50% e 80% de umidade que seria o parâmetro adequado atmosférico, essa porcentagem quando chega em 30%, algumas pessoas começam a sentir desconforto físico ou manifestam doenças, além disso esse estado do clima torna a dispersão de poluentes comprometida, fazendo com que seu efeitos se tornem graves.
Essa condição climática desfavorável acaba causando o ressecamento das mucosas das vias aéreas, facilitando o surgimento de doenças no trato respiratório, levando também a outros sintomas, como desidratação corporal, ressecamento da pele, dermatites e irritações.
Com a ausência de umidade uma outra característica é os brônquios mais fechados, dificultando o fluxo sanguíneo para os pulmões, no qual força o bombeamento do coração e devido a essa condição, o sangue torna-se mais espesso, levando ao entupimento dos vasos causando hipertensão, ou aumenta as probabilidades de acontecer um AVC.
Para se prevenir contra os possíveis danos à saúde causados pelo clima seco, existem medidas que ajudam a preservar a saúde e geram bem-estar.
Os cuidados para a diminuição dos efeitos são:
- Aplicar soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar ressecamento;
- Beber muita água durante o dia;
- Não colocar as mãos na boca, nariz e olhos;
- Praticar exercícios físicos antes das 10h e após as 16h para proteger-se do sol;
- Usar protetor solar para hidratar e proteger a pele;
- Aproveitar o vapor da água do banho para lubrificar as narinas, respirando fundo.
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