Você sabia que, além de fazer bem para a alma, o amor também faz bem para a nossa saúde?
Isso mesmo! Esse sentimento tão bonito deixa nossa vida mais alegre e traz benefícios para o nosso corpo.
Às vésperas do Dia dos Namorados, listamos 5 motivos que comprovam esse argumento! Confira:
1 – O amor diminui o estresse
O amor faz nosso corpo liberar oxitocina, um hormônio que atua no nosso organismo trazendo a sensação de prazer e afeto. Isso pode acontecer no contato físico com alguém que gostamos muito, como em um abraço, ou qualquer outra interação relacionada ao amor. Sendo assim, a liberação da oxitocina aumenta a sensação de bem-estar, diminui o estresse e a ansiedade, ajudando a melhorar a nossa saúde.
2 – Diminuição da pressão sanguínea
Estar na companhia de alguém que amamos pode trazer outro benefício: diminuir a pressão sanguínea. Isso também acontece em decorrência da baixa nos níveis de estresse do nosso corpo. Quanto mais felizes estamos, mais controlada fica a nossa pressão sanguínea. A longo prazo, isso ajuda a evitar doenças cardiovasculares e diminui as chances de ter um infarto.
3 – Fortalece a imunidade
O amor também libera no nosso organismo o hormônio chamado dopamina. Trata-se de um analgésico natural, que pode evitar que fiquemos suscetíveis a doenças, além de reforçar o nosso sistema imunológico. Um fato curioso: estudos comprovam que pessoas que acabaram de se apaixonar têm menos chances de contrair doenças.
4 – Aumenta nossa expectativa de vida
Ter um companheiro ou companheira faz com que a gente tenha uma vida mais longa. Isso ocorre porque uma boa união é capaz de criar um ambiente seguro, protegido e que nos mantém longe de sentimentos negativos, como o isolamento e a solidão. Além disso, quando pensamos no quesito financeiro, a estabilidade econômica pode proporcionar uma melhora na alimentação do casal e nos investimentos com a saúde.
5 – Faz bem para a pele
Uma pele linda também vem acompanhada de muito amor! Essa é outra vantagem da diminuição do estresse no nosso organismo, que promove a melhora da nossa saúde cutânea, evitando o risco de inflamações. Você sabia que o amor diminui as chances de desenvolvermos doenças como a acne e a dermatite atópica?
Depois de tantos exemplos, fica a pergunta: e você, está levando uma vida saudável e cheia de amor?
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