Os termogênicos estimulam a queima de gorduras, podendo melhorar a concentração e desempenho físico.
Uma pessoa realiza diariamente o processo termogênico onde nosso organismo transforma nutrientes em energia para manter o calor e fazer nosso corpo funcionar normalmente, tendo como combustível mais utilizado a gordura.
Há também a termogênese estimulada por fatores externos, chamada de facultativa, como movimento, atividade física que gere aumento de calor, quando comemos onde a metabolização do alimento leva a queima de calorias, mesmo deitado na cama sem fazer nada haverá geração de calor que é a taxa metabólica basal.
Existem substâncias presentes em alimentos que agem de duas maneiras, aumentando a resistência das pessoas nos exercícios, fazendo com que desta forma queimem mais calorias, como é no caso da cafeína e da capsaicina presente na pimenta, que estimula a produção da substância chamada noradrenalina que eleva a quantidade de batidas do coração aumentando o calor interno do corpo e a termogênese.
Além do consumo de comidas e bebidas que possuam boas quantidades destas substâncias com ação termogênica, surgiram também suplementos termogênicos, que apresentam o mesmo resultado, porém com essas substâncias em maior quantidade e concentradas.
Muitos benefícios foram comprovados com o uso do termogênico como emagrecimento, melhora no desempenho das atividades físicas e melhora no foco.
O excesso do uso de suplementos termogênicos, podem levar a problemas cardiovasculares, neurológicos, desencadear a ansiedade generalizada ou até mesmo síndrome do pânico.
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