Exercícios físicos são benéficos em diversas formas, principalmente a longo prazo, prevenindo uma série de problemas como: osteoporose, diabetes, doenças cardiovasculares e até depressão. Há pessoas que, ao iniciarem a prática de exercícios...
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O sedentarismo se caracteriza pela falta de atividade física e é considerado um fator de risco para diversas doenças, como coronariopatias, infarto do miocárdio, hipertensão, osteoporose, diabetes, obesidade e até mesmo depressão, podendo levar à...
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As vitaminas são essenciais para manter o nosso corpo saudável e forte. E absorvemos a maioria desses nutrientes através da alimentação, mas é difícil saber, de fato, se você está ingerindo tudo o que o seu organismo precisa para ter um bom...
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Devido ao avanço da pandemia e da explosão de casos de Covid-19 por conta da variante ômicron, o Carnaval desse ano foi suspenso. Mas em alguns lugares os pontos facultativos permaneceram em vigor. Mesmo que os 4 dias de folia tenham sido...
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