Bem-estar é um conceito amplo com componentes físicos, mentais e sociais. Dito de outra forma, o bem-estar é construído sobre três pilares: um corpo saudável, uma mente pacífica e uma vida social ativa e equilibrada. O bem-estar físico é definido...
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A ansiedade gera sintomas físicos e psicológicos, como sensação de falta de ar, aperto no peito, tremores ou pensamentos ruins que condicionam o dia a dia da pessoa e aumenta o risco de contrair doenças. Para aliviar os sintomas da ansiedade...
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Complicações por conta da redução da umidade do ar são comuns no sistema respiratório, como o sangramento nasal. Porém o tempo seco não se restringe apenas ao inverno durante o ano, pois em algumas regiões esse fenômeno ocorre no verão. Essa...
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Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a deixar a pele bonita, livre de manchas, acne e podendo até mesmo livrar a pele de ruguinhas e marcas de expressão. Incluir ômega-3, colágeno e proteína na sua dieta pode renovar e limpar sua pele...
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