Manter os níveis de açúcar no sangue controlado é essencial para a saúde de qualquer indivíduo. Afinal, evitar os picos de insulina diminui o risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas. Geralmente, o que aumenta a glicose no sangue é o...
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De acordo com a Associação Brasileira de Ergonomia (ABERGO), a Ergonomia é o estudo da adaptação do trabalho às características fisiológicas e psicológicas do ser humano. Sabemos que ao fazer esforços repetitivos de forma incorreta e manter uma...
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O tabagismo continua sendo a principal causa de morte evitável em todo o mundo e, segundo a Organização Mundial de Saúde, o cigarro é responsável por 85% das mortes por doença pulmonar crônica, 30% por diversos tipos de câncer, 25% por doenças...
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Os alimentos diuréticos são aqueles com alto teor de água na sua composição. Isso quer dizer que, além de contribuírem para a hidratação, eles diminuem o inchaço do corpo e estimulam o funcionamento dos rins. Essa ação diurética ajuda a evitar o...
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