Leitura apresenta benefícios a curto, médio e longo prazo, principalmente tratando do funcionamento do cérebro e atividades cognitivas além dos conhecimentos adquiridos através do conteúdo do livro. Diferente de consumir conteúdo de algum tipo de...
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Glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio ou cevada, ajudando os alimentos a manter sua forma, atuando como uma cola, que garante maior flexibilidade e uma textura particular. A ingestão de alimentos com glúten pode causar...
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A solidão é normalmente compreendida como sendo algo negativo, pois é associado a tristeza, alterações no bem estar e aumentar chances de desenvolver depressão ou ansiedade, porém ficar sozinho também pode trazer benefícios. Pessoas...
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Uma boa dieta contribui para saúde geral como coração, fígado, ossos, dentes, articulações, rins, músculos entre outros órgãos e glândulas. Todo o corpo de alguma maneira irá sair ganhando com alimentação equilibrada, além da autoestima que...
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