Descrição
O papel que a L-carnitina exerce nas nossas células é de transportar moléculas de gordura livre para dentro da mitocôndria, local onde ocorre a quebra desta gordura para produção de energia.
Sua presença é requerida no metabolismo energético dos mamíferos, especialmente para a utilização dos ácidos graxos como fonte de energia do músculo esquelético e cardíaco.
Impede a formação de níveis excessivos de triglicérides, normaliza o quadro lipoproteínico – redução das lipoproteínas de densidade muito baixa (VLDL) e o aumento das lipoproteínas de alta densidade (HDL) – eliminando, portanto, um dos mais importantes fatores de risco de doenças cardiovasculares (aterosclerose e afecções cardíacas consequentes).
Estudos apontam que pessoas deficientes em L-carnitina conseguem queimar menos gordura e, desta forma, sofrem mais com problemas de obesidade e doenças cardíacas. Em resumo, níveis adequados de L-carnitina estão relacionados com um melhor funcionamento do coração, batimentos cardíacos e bombeamento de sangue.
Pesquisas em idosos com doença arterial periférica envolvendo a suplementação oral de L-carnitina demonstraram melhora significativa do consumo máximo de oxigênio com relação à distância máxima percorrida e do tempo de caminhada. Também apresentaram melhora no desempenho da atividade física.
As indicações da L-Carnitina são:
– Auxilia na produção de energia;
– Estimula a queima de gordura;
– Cofator essencial para metabolismo de ácidos graxos;
– Essencial no Metabolismo de Lipídeos;
– Aumento do rendimento Muscular.
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