A depressão é um transtorno que afeta em torno de 322 milhões de pessoas ao redor do mundo. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país das Américas com o maior número de pessoas depressivas, equivalente a 5,8% da população, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, com 5,9%.
Sabemos o quanto falar sobre isso é importante e que depressão não é nem de longe “uma frescurinha”, por isso, preparamos esse conteúdo com o intuito de conscientizá-los sobre o tema e alertá-los sobre a importância de buscar ajuda de um profissional.
Como identificar os sintomas da depressão?
Um episódio depressivo pode ser caracterizado como leve, moderado ou grave e os sintomas podem variar muito de pessoa para pessoa. Mas, os sintomas mais comuns que caracterizam esse distúrbio são:
- Tristeza profunda;
- Sensação de vazio;
- Cansaço constante;
- Irritabilidade;
- Perda de interesse e prazer em atividades e hobbies que antes eram satisfatórios;
- Sentimento de culpa e inutilidade;
- Fadiga e perda de energia;
- Inquietação;
- Dificuldade de concentração e tomada de decisões;
- Lentidão ao falar ou se mover;
- Insônia ou excesso de sono;
- Fome compulsiva ou falta de apetite;
- Dores de cabeça, nas costas e estômago sem motivo aparente;
- Baixa autoestima;
- Choro fácil e frequente;
- Pensamentos recorrentes de morte e suicídio.
Se você tem apresentado alguns desses sintomas na maior parte do tempo, durante pelo menos duas semanas, você pode estar sofrendo de depressão. Por isso, não deixe de procurar um profissional para realizar o diagnóstico e iniciar um tratamento adequado para o seu caso.
Tipos de depressão
A depressão, assim como outros transtornos, não tem um diagnóstico único, ela pode se manifestar em diferentes tipos e sintomas. Conheça alguns deles:
Depressão pós-parto
É quando alguns sintomas depressivos, como extrema tristeza, ansiedade, exaustão, surgem durante a gravidez ou após o parto, fazendo com que a mãe tenha dificuldade em completar atividades de cuidados diários tanto com o bebê quanto com si mesma.
Depressão psicótica
É um tipo de depressão profunda com a presença de sintomas psicóticos, como delírios e alucinações.
Depressão unipolar
É o tipo mais comum de depressão e geralmente os sintomas são: perda de interesse e energia para realizar tarefas comuns do dia-a-dia, melancolia e sensação de incapacidade.
Transtorno afetivo sazonal
Também conhecida como Depressão de Inverno, ocorre durante os meses de inverno e outono, quando há menos luz solar natural. Geralmente há ganho de peso nesse período, aumento de sono e retraimento social.
Transtorno depressivo causados por substâncias ou medicamentos
Esse tipo de depressão, como o próprio nome diz, acontece por conta do uso excessivo de medicamentos e abuso de drogas.
Transtorno depressivo persistente
Também conhecido como distimia, é uma depressão crônica, com duração mínima de dois anos e com intensidade moderada.
Transtorno disfórico pré-menstrual
Aparece no período que antecede a menstruação com sintomas mais severos do que a TPM, fazendo com que a mulher se isole e se sinta incapaz de exercer atividades do dia-a-dia.
Procure ajuda
Se após a leitura desse conteúdo você suspeitar que está sofrendo de depressão, procure ajuda. Você não precisa lidar com isso sozinho. Somente um profissional poderá realizar o seu diagnóstico e dar início ao tratamento adequado para o seu caso.
Como ajudar alguém que tem depressão?
Busque ser compreensivo, paciente e afetuoso. Caso ele não faça nenhum tratamento para esse transtorno, incentive-o a buscar ajuda profissional e mostre o quão importante essa atitude é para se ter uma qualidade de vida melhor.
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