A música é uma linguagem universal que é capaz de transmitir e despertar emoções e sensações únicas, mesmo que seja em outro idioma, conseguimos entender o que ela passa sem saber especificamente o que diz a letra.
As notas musicais geram energia e isso não é um problema, porém o problema acontece quando esta energia não pode ser liberada através da atividade física. Tendo esse sentido uma música forte com graves marcantes é ótima para situações que exigem um comportamento firme ou competitivo, como exemplo quando se está indo a uma entrevista de emprego.
Gêneros musicais onde o ritmo são regulares e lentos, têm a propriedade de nos relaxar podendo até ser utilizadas em salas de radioterapia ou tratamentos médicos que são mais agressivos para relaxar os pacientes, que é o caso de música instrumental, música clássica ou até mesmo pop suave.
A ciência estabelece que os ritmos musicais estimulam diferentes áreas do cérebro, sendo sugerido que esses ritmos musicais promovem mais ativação cerebral do que outros estímulos conhecidos.
Entre os principais efeitos positivos da música no organismo estão o fortalecimento do aprendizado e da memória, regula os hormônios relacionados ao estresse, permite recordar experiências e memória, afeta os batimentos cardíacos, pressão arterial e a pulsação e modula a velocidade das ondas cerebrais.
Essa influência da música afeta todos os seres vivos, desde animais até plantas e a chave está em encontrar o ritmo que possa favorecer em cada situação específica, para que possa ser aproveitado ao máximo para o bem-estar.
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