A linhaça se tornou a queridinha de muita gente, isso porque ela é considerada um superalimento que proporciona diversos benefícios para a saúde. A semente de linhaça é uma ótima fonte de ômegas 3 e 6, rica em fibras, proteínas e gordura boa...
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Manter os níveis de açúcar no sangue controlado é essencial para a saúde de qualquer indivíduo. Afinal, evitar os picos de insulina diminui o risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas. Geralmente, o que aumenta a glicose no sangue é o...
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