Nas prateleiras de qualquer supermercado é possível encontrar inúmeras marcas de temperos industrializados. Apesar da praticidade no momento de dar um sabor especial àquela saladinha, carne ou arroz, eles não são opções saudáveis para a saúde...
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Durante as festas de fim de ano ela é muito requisitada e presente, mas durante o resto do ano é esquecida. A lentilha é um alimento ideal para dieta e para saúde. Rica em proteína vegetal, ajuda na formação e no fortalecimento da massa muscular...
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Uma das principais refeições e também uma das mais “puladas”, é o café da manhã. Ele é muito importante para uma dieta equilibrada, pois, além de ajudar a regular a fome no decorrer do dia, fornece os nutrientes necessários para...
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Já foram citadas diversas vezes na mídia o quanto o chocolate pode ser beneficiente, tanto para uma vida calma como para um coração mais saudável. Alguns nutricionistas afirmam que comer chocolate meio amargo todo dia pode reduzir a pressão...
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