Chamada de tocoferol, a vitamina E é um nutriente lipossolúvel que tem como função a ação antioxidante, sendo necessário sua ingestão por alimentos ou suplemento, pois o corpo humano não sintetiza essa vitamina. A função antioxidante ajuda a...
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Suplementos são substâncias usadas para complementar uma dieta com nutrientes necessários para atingir um objetivo, sendo recomendadas por um médico ou nutricionista para suplementar algum déficit no organismo de acordo com o objetivo de cada...
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Com a correria da rotina, o dia pode acabar virando um caos e há semanas que tudo acontece ao mesmo tempo, ficando sem parar para respirar, parecendo impossível conciliar tudo nesse espaço de 24 horas. Sem a organização as tarefas se acumulam...
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A maior parte do nosso corpo é formada por água, representando em média, 60% de tudo que existe e com as temperaturas caindo a nossa ingestão de água tende a diminuir. A água é essencial para a hidratação do corpo, pois elimina toxinas...
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