Se você sente que a correria do dia a dia tem deixado a sua rotina cada vez mais estressante, que tal experimentar alguns exercícios de meditação. Muita gente vai pensar “ah, mas isso não é para mim”, imaginando que meditar significa...
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Você já ouviu falar sobre os antioxidantes? Essas substâncias poderosas ficaram especialmente conhecidas quando os assuntos são rugas, envelhecimento da pele e linhas de expressão. Porém, se você não faz ideia do que estamos falando, fique...
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