Como sabemos, a Páscoa é um feriado de muita comilança, principalmente de chocolates. Porém, o excesso de chocolate pode fazer mal, sobrecarregando o fígado e o intestino. Mas se exagerou, não se preocupe. Há como retomar a atividade normal do...
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Exercícios físicos são benéficos em diversas formas, principalmente a longo prazo, prevenindo uma série de problemas como: osteoporose, diabetes, doenças cardiovasculares e até depressão. Há pessoas que, ao iniciarem a prática de exercícios...
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O sedentarismo se caracteriza pela falta de atividade física e é considerado um fator de risco para diversas doenças, como coronariopatias, infarto do miocárdio, hipertensão, osteoporose, diabetes, obesidade e até mesmo depressão, podendo levar à...
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As vitaminas são essenciais para manter o nosso corpo saudável e forte. E absorvemos a maioria desses nutrientes através da alimentação, mas é difícil saber, de fato, se você está ingerindo tudo o que o seu organismo precisa para ter um bom...
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